co brać

[...] Co do WPC to trochę dodajesz do carbo i trochę do posiłku potreningowego, ale jak jjesz jakieś inne białko np. pierś z kurczaka. Jak zjesz odp ilość piersi z kurczaka to możesz wogóle WPC do potreningowego nie brać. Jak nie zjesz białeczka jekiegoś w potreningowym to cała porcje WPC pijesz. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-05 16:03:11

he no 160 ale ja place 50$ to jest pul dnia pracy w usa czyli tu gdzie mieszkam , no i jak tak rozplanowac te 120 kaps to wychodzi na jakies 30 dni , 1 ma 0.5 g karnityny, dziennie brac 4 kaps czyli 2 gramy , to nie jest zle czy , co o tym sondzicie ??????

dzięki za rady bede cwiczył jak podany plan jest tylko po jakim czasie bede mogl zwiekszyc ilosc cwiczen klaty w tygodniu??i jak z kreatyna i innymi odzywkami??od kiedy mozna brac?bo z tego co czytalem to juz moge...gadałem z kolega ktory cwiczy klate 2 razy w tydniu i mowi ze raz czy dwa to roznicy nie zrobi w sile a cisnie 130...mozecie mi cos [...]

hIeHiehIe spooko ... zawsze mozna miec ... nie tylko przez koX ... np. po duuzym przepracowaniu seXualnym ale one czesto po krotkim czasie mijaja wiec co chlopcy niemusze brac odbloku ?

tego banana zamiast na kolacje mozesz lepiej brac do szkoly. I do szkoly rob sobie lepiej kanapki z jajkiem albo twarozkiem. Co do kcal i BTW to sie nie wypowiadam bo nie wiem jakie masz zapotrzebowanie. Sprawdz najlepiej na potreningu i wrzuc tutaj.

znowu twoja subiektywna opinia prawda jest jednak taka, ze jak ma kase moze brac na pierwszy cykl wszystko co chce i wcale nie bedzie to później słabiej działało tak samo jak mono czy cokolwiek

To sie nazywa choroba endomorfika przed zalaniem .. Kazdy endo pewnie wie o co mi chodzi :P Ale wiadomo swieta i bycie amatorem w kulturystyce nie moga przeszkodzi w jedzeniu. Po sylwku sie ruszy znow jeszcze spalacza zostalo troszke na dociecie bo wiadomo w przerwie go brac nie bede :P

Nie przejmuj się! Jak zacząłem brac białko z ovopolu to pierwsze 3 dni byłem chodzącą bombą! Średnio pierdziałem co 30 sekund :) Po kilku dniach przeszlo, organizm sie przyzwyczaja. Pij miete pozdro ------- Jot-U "Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

Ja jestem zdania ze kazdy musi brac kreatyne w taki sposob zeby zadzialalo niewazne czy z glukoza, faza ladowania czy zagryzajac kostka smalcu. Skoro w taki sposob dziala to jest ok i po co zmieniac. Jak chcesz to mozesz ten flexowski sposob wyprobowac i wszyscy sie czegos nauczymy :-))) pozdrawiam lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej [...]

bez cudowania, standardow się trzymaj 1-8 prop 100mg e2d ostatnie 3 szoty propa po 50mg ostatnie 2tyg cyklu HCG 1000iu e3d (czyli 5szotów) w dzień ostatniego szota propa (50mg propa walisz ostatni szot HCG 1000iu) po 3 dniach zaczynasz clomid 2dni po 100mg i dalej 50mg ed az do końca listka 20 tab spokojnie starczy * co do HCG ja polecam brac bo [...]

Z znajomym pomyśleliśmy o zakupie białka, co sądzicie o tym abym zaczął brać już na początku białko?

[...] przy okazji mam jeszcze jedno pytanie a właściwie prośbę: Czy moglibyście mi rozpisać jakąś konkretną "suplementację" po cyklu kreatyny. Wiem, że dalej powinno się brać HMB i Glutaminkę ale jak to robić najlepiej zarówno w dni treningowe, jak i wolne.Nie ukrywam, że chodzi również o kasę. I jeszcze jedno, cykl kreatynowy z tego co wiem [...]

witam,skad wziasc massdrol,pomozcie.jade na sucho a potrzebuje nabic masy,a nie chce brac sterydow,co wziasc na szybki efekt przybycia masy w krutkim czasie,prosze o pomoc,pozdrawiam

witam. 2 dni temu zamowilem m-drol. ale sklep przyslal mi z przeprosinami 2 opakowania srodka o nazwie SUPERBOLAN20 poniewaz nie mieli juz m-drol. czy ktos z was kiedys probowal SUPERBOLAN20. niby sklad ten sam co m-drol. warto to brac??

a w dnt nie brać nitro? co te nitro 2 nie jest najlpsze

Ok tak zrobię. Dzięki Jeszcze jedno co na spadki? Nie za bardzo chce mono brać bo zalewa woda trenuje sporty walki i zależało by mi bardziej na spadku wagi. Oraz przypominam że 5jade na wakacje. Wiec z treningiem oraz abstynencja może być ciężko.

z tego co wiem primka strasznie wolno sie kreci min 12 tyg trzeba brac po 200mg na tydzien.winko przy takiej opcji bralbym 8tyg

[...] jest nieunikniona - gdy odrazu zaczyna się walka bez gadki lub po lakonicznym "dawaj kase". Ale to już inna bajka i tak jak mówiłem - na takie sytuacje najlepiej mieć teleskop i paralizator. Szybkie nogi też są dobre. A najlepiej jest unikać takich sytuacji i nie latać z dziewczyną po nocy po nieswoim osiedlu tylko brać taxi itp.

Ok, zmienone. Co mogę pić w dzień ? I kiedy białko ? przed czy po treningu ? Mogę brać białko czy wstrzymać się z tym ?

Ok, dzięki za pomoc. Postaram się wybrać po treningu jedzenie, które ma najwięcej białka. Mam jeszcze białko MasDominator. Opłaca mi się to brać ? EDIT: 6:00 -płatki owsiane 100g -mleko 2% 250g -jabłko 30g -herbata bez cukru 12:30 -chleb razowy 130g -szynka z kurczaka 60g - pomidor 30g (cztery kanapki) 17:00 -kasza 100g -kotlet z piersi bez [...]